慢性前列腺炎运动调理法

1、前列腺炎的患者适当的运动对健康是非常好的，通过使用提肛运动的方法，有效促进局部的血液循环，可以促进前列腺部位的健康，促进直肠的收缩运动，避免出现前列腺部位疼痛和感染的症状。

2、前列腺炎的患者可以选择使用几度晴儿的方法进行疾病的治疗，可以通过使用中药涂抹肚脐的方法进行调理，可以起到一定的缓解病情的作用，具有一定清热解毒和利尿的效果，促进前列腺部位的健康。

3、出现了前列腺炎的患者，适当的锻炼对健康是非常好的，可以选择使用慢跑或者太极拳等运动的方法进行调理，避免出现感染发炎的人，对前列腺部位的健康有很好的辅助调理作用，平时也可以通过使用盆底肌肉锻炼的方法来缓解病情。

预防前列腺增生的方法

前列腺增生只是男性疾病其中的一个，所以对于男性来说，保持健康也是有很大的阻碍，所以预防前列腺增生是很有必要的。

生活中有许多危害男性健康的前列腺疾病，而前列腺增生就是其中的一种，该疾病病情严重的时候很可能会导致排尿困难，那么有什么比较好的方法能预防呢?下面为大家介绍预防男性前列腺增生的方法，供大家了解。

预防前列腺增生的方法

保证尿道口清洁

男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

避免饮酒

前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压。

避免受凉

前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。

避免前列腺畅通

前列腺增生患者患前列腺炎时，会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅，这些分泌物长时间淤积在前列腺内部，可集中加重前列腺增生。